Каковы преимущества для здоровья витамина К?

Каковы преимущества для здоровья витамина К?
Anonim

Ответ:

Витамин К - это витамин, необходимый для свертывания крови. Нет других проверенных способов применения витамина К.

Объяснение:

Витамин К - это витамин, необходимый для свертывания крови.

Тем не менее, немного ошибочно смотреть на витамин К как на единую вещь. Есть 2 естественных варианта витамина:

витамин # K_1 # происходит от употребления листовой зелени.

витамин # K_2 # происходит как от употребления мяса, сыра и яиц, так и от кишечника, когда кишечные бактерии превращаются # K_1 # в # K_2 #.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k