Какие мышцы используются при ходьбе?

Какие мышцы используются при ходьбе?
Anonim

Ответ:

Основные мышцы, участвующие в ходьбе, - это голень, бедро и колено.

Объяснение:

Мышцы, участвующие в ходьбе, Мышцы голени -

Солевой, икроножный, передний / задний большеберцовый и малоберцовый.

Мышцы бедра и колена

Vastus lateralis, медиальный косой и прямой кишки бедра.

Мышцы, наиболее вовлеченные в ходьбу, - это четырехглавые мышцы.

По мере продвижения вперед, мы перемещаем бедро и бедра назад. В этом движении задействованы ягодичная мышца и ряд ключевых мышц в подколенных сухожилиях, расположенных сзади бедер. Это также вовлекает еще одну маленькую мышцу, расположенную в верхней части внутренней части бедра, называемую adductor magnus.

Второе движение - это движение ног вперед. Это действие затрагивает все основные мышцы бедер, включая четырехглавую мышцу. Sartorial мышцы, самые длинные мышцы тела также участвуют.

Также задействованы мышцы около тазобедренного и бедренного сустава, включая илеозоиды, тензорные фасции латеи, пектинус и аддуктор, тонус и бревис.