Ответ:
Я назову несколько, которые могут улучшить это. 1-й - регулярно заниматься физическими упражнениями, как 3-4 раза в неделю, 2-й - избегать загрязненных участков, 3-й - выполнять упражнения для глубокого дыхания, 4-й - избегать курения или вдыхания второго дыма.
Объяснение:
Когда я говорю упражнения, это может быть поднятие тяжестей, плавание, бег трусцой или велотренажер. Не переусердствуйте, если вы еще не привыкли к регулярным упражнениям, слушайте свое тело. Намного лучше, если бы вы могли проконсультироваться с физическим тренером, который мог бы определить темп для вашего возраста и образа жизни.
Чтобы избежать загрязненных территорий, это невозможно, если вы живете в густонаселенном городе, заполненном автомобилями и фабриками. Даже если вы носите маски для лица, он не может полностью отфильтровать все загрязнения. Попытайтесь пойти в лесной район, где нет загрязнения, чтобы дать легким отдыхать, по крайней мере, один раз в месяц или в зависимости от вашей доступности.
Выполняя упражнения по глубокому дыханию, старайтесь заниматься йогой, медитацией или тай-чи. Если вам не нравится ни один из них, просто сядьте правильно и вдохните в течение 5 секунд, выдохните в течение 4 секунд и повторите столько раз, сколько вы можете в течение доступного времени, чтобы ваши легкие были подготовлены к правильному вдоху и выдоху и действительно помогли уменьшить ваши тревоги.
Я не могу быть лицемером, когда дело доходит до курения, поэтому я могу сказать вам, что не употребляйте 1 пачку или больше в день, чтобы не заболеть раком или хронической обструктивной болезнью легких. Попробуйте уменьшить его до 1 палки в день до 1 палки в неделю. Не уходите немедленно без поддержки, потому что у вас случится рецидив в течение нескольких дней. Если ты не куришь, то хорошо, но если вокруг тебя есть люди, которые пытаются это сделать, постарайся объяснить им, что курение из вторых рук тебе неудобно, или просто старайся держаться подальше, когда они курят.
Пожалуйста, никогда не пытайтесь имитировать тренировку ВМС США SEAL BUD / S, где они симулируют утопление, чтобы улучшить емкость легких и задержку дыхания. Это очень опасно и обязательно убьет вас.
Предположим, что у изменяется обратно пропорционально х. Напишите функцию, которая моделирует обратную функцию. х = 7, когда у = 3?
Y = 21 / x Формула обратной вариации: y = k / x, где k - постоянная, а y = 3 и x = 7. Подставим значения x и y в формулу, 3 = k / 7 Решите для k, k = 3xx7 k = 21 Следовательно, y = 21 / x
Предположим, что у изменяется обратно пропорционально х. Напишите функцию, которая моделирует обратную функцию. х = 1, когда у = 12?
Y = 12 / x Утверждение выражается как yprop1 / x Чтобы преобразовать в уравнение, введите k, постоянную вариации. rArry = kxx1 / x = k / x Чтобы найти k, используйте условие, что x = 1, когда y = 12 y = k / xrArrk = xy = 1xx12 = 12 rArry = 12 / x "is function"
Я не очень понимаю, как это сделать, кто-то может сделать шаг за шагом ?: График экспоненциального затухания показывает ожидаемый износ новой лодки, которая продается за 3500, в течение 10 лет. -Пишите экспоненциальную функцию для графа -используйте функцию для поиска
F (x) = 3500e ^ (- (ln (3/7) x) / 3) f (x) = 3500e ^ (- 0.2824326201x) f (x) = 3500e ^ (- 0.28x) Я могу сделать только Первый вопрос, так как остальное было отрезано. Мы имеем a = a_0e ^ (- bx) Основываясь на графике, мы, кажется, имеем (3,1500) 1500 = 3500e ^ (- 3b) e ^ (- 3b) = 1500/3500 = 3/7 -3b = ln ( 3/7) b = -ln (3/7) /3=-0.2824326201~~-0.28 f (x) = 3500e ^ (- (ln (3/7) x) / 3) f (x) = 3500e ^ (-0,2824326201x) f (x) = 3500e ^ (- 0,28x)