Что вызывает ослабление иммунной системы? + Пример

Что вызывает ослабление иммунной системы? + Пример
Anonim

Ответ:

Одной из основных причин является стресс,

Объяснение:

Стресс может быть из разных источников, эмоциональный, недосып, плохое питание или болезнь.

Стресс заставляет организм извлекать свои ресурсы или истощенные ресурсы для поддержания иммунной системы. Иммунная система ослабевает, если ее не поддерживать.

Эмоциональный стресс может заставить организм бороться с депрессией, а не с болезнями. Эмоциональный стресс может привести к развитию рака, поскольку мутированные клетки не идентифицируются и не разрушаются до того, как клетки начинают размножаться из-под контроля.

Недостаток сна также создает стресс для организма. Во время цикла сна тело восстанавливается. Без сна организм не может восстановиться, что ведет к ослаблению иммунной системы.

Иммунная система использует белки и витамины для производства антител и лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекциями. Без правильного питания иммунная система ослаблена. Витамин С, например, играет жизненно важную роль в борьбе с инфекциями, такими как грипп и простуда.

Борьба с болезнями создает нагрузку на иммунную систему. Вирусная инфекция часто ослабляет иммунную систему, так что вирусная инфекция сопровождается бактериальной инфекцией. СПИД - это вирус, который на самом деле атакует и разрушает иммунную систему.

Ешьте здоровую пищу, много спите, молитесь или медитируйте, чтобы снять эмоциональное напряжение, найдите отношения, которые поддерживают вас эмоционально, и, прежде всего, избегайте стресса. (Это также помогает не заболеть)